
有一个年轻人,大学毕业后似乎天不从人愿,他研究所没有考上,原先最嚮往的工作也没有录取,还跟女朋友分手。
他受不了精神上的打击,整个人变得极为忧鬱、退缩。
好朋友介绍他去向一位心理治疗师求助,他忧愁地说:「研究所没考上,工作没录取,女朋友也告吹了,我现在什么都没有了!」
治疗师耐心、微笑地问了他几个问题:
「怎么会什 么都没有呢?想一想,五年前的你,有大学文凭吗?」
「没有。」
「对!所以, 现在的你,比起五年前,多了张大学文凭!」
「五年前的你,有一技之长吗?」
「没有。」
「所以,现在的你,至少在工作实力上,比起五年前要好了很多!」
「五年前,你有跟你刚分手的女朋友在一起吗?」
「也没有。」
「所以, 现在的你也没有比以前惨,不但如此,你还在大学裡交到了一群死党!
接着,治疗师对他说:「想一想,这五年来你不但没有失去很多,反而得到了很多,你的生命中,多了很多原本没有的东西!你的收穫多大啊!」年轻人顿时豁然开朗。
其实,又何止是这个年轻人呢?
人,都很容易把焦点给定在自己所「失去」的东西,都很喜欢用『减法』来看自己的人生、生活。
然而,人生该是『加法』!
该多用『加法』的角度来看自己的生活,多看自己所「得到」的,少看自己所错失的,必会让您有许多意想不到的惊喜与感动。
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